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ハロウィン!~久米川道場少年クラス2025年11月01日極真会館 東京城西支部の日記帳鈴木です!10月31日はハロウィンの日この日の稽古は最初のウォーミングアップでいつもランニングをするところをしっぽ取りで体を温めました!体が温まったあと･･･- 燃える大学生~木曜日新宿一般同好会クラス~2025年10月21日極真会館 東京城西支部の日記帳極真空手同好会の須貝です先々週は私が指導代行をさせていただきました!まずは新主将による準備運動からうろ覚えのなか頑張ってました(笑)その後は基本稽古そし･･･
- メイキング写真~選手クラス~2025年10月18日極真会館 東京城西支部の日記帳中川です。ただいま城西支部では、HPのリニューアルを進めており、昨日は選手クラス後に旗手さんにご協力をいただき撮影を行いました📷指導員撮影、選手写真撮･･･
- 其々に合わせて!~府中少年クラス~2025年11月01日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年クラス!林です!今日から11月スタート&三連休ですそれにも関わらず多くのメンバーが参加してくれました土曜日少年クラスは三つに･･･
- パンチ力!木曜日新宿同好会一般クラス2025年10月30日極真会館 東京城西支部の日記帳木曜日新宿道場担当の萩原です。今日は参加人数が少なかったですが、ひたすらパンチ力を上げるべく、叩いて叩いて叩きました!ジャブに始まりストレートフックアッ･･･
- 強さの中にも優しさを ~新宿道場金曜日一般クラス~2025年10月26日極真会館 東京城西支部の日記帳押忍、新宿道場金曜日一般クラスの黒岩です。だいぶ気温が下がってきました。２、３週間前は半袖でも過ごせたのにあっという間に寒くなりましたね🥶風邪ひかない･･･
- 金沢城旅行宿泊地おすすめランキング|見逃せないホテルTOP32025年10月23日プロのホテルレビューガイド:root { --color-primary-text: #2c3e50; --color-secondary-t･･･
- 武道の秋~下高井戸一般クラス~2025年10月16日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。気温もだいぶ低くなって過ごしやすい気候になりました。日中で汗だくになることも少なくなってきましたので、稽古で汗をかくのが気持ちよく感じられま･･･
- 三連休!~府中少年クラス~2025年10月11日極真会館 東京城西支部の日記帳府中道場土曜日少年クラス!林です!世の中は三連休やはり人数少ない…でもそんなの関係ない~全力で汗をかこう審査会メニューを中心として花ちゃん、笑顔でめっち･･･
- 黒帯~下高井戸一般クラス~2025年10月09日極真会館 東京城西支部の日記帳八木沼です。今日は上級者の方が多かったですが、あえて基礎的な稽古を行いました。色帯は10級から昇級するにつれ、数字が少なくなっていきますが、なぜか黒帯は･･･
